Quality of Life in Spanish–Speaking Countries
¿Cuál de las siguientes actividades se considera un ejemplo de ocio que puede mejorar la calidad de vida?
Trabajar horas extras en la oficina
Pasar tiempo en redes sociales sin propósito
Practicar yoga o meditación
Ver la televisión todo el día
De las siguientes opciones, ¿cuál contribuye de manera más efectiva al bienestar mental y físico?
Navegar por internet sin rumbo fijo durante horas
Participar en un maratón y luego meditar
Comer comida rápida todos los días
Dormir hasta el mediodía los fines de semana
¿Cómo influyen las elecciones personales en los hábitos diarios de una persona?
No tienen ninguna influencia
Solo influyen en la salud física
Moldean directamente los hábitos diarios
Son determinadas únicamente por factores externos
¿Cuál es el impacto social de la desigualdad en el acceso a recursos básicos como la educación y la atención médica?
Aumenta la productividad y el desarrollo económico
Promueve la equidad social
Afecta negativamente la productividad, el desarrollo económico y la equidad social
No tiene ningún impacto en la sociedad
¿Cómo afectan factores geográficos específicos, como el clima y la altitud, al estilo de vida y la salud de las personas?
No tienen ningún efecto
Afectan la capacidad del cuerpo para adaptarse y mantener un estilo de vida saludable
Solo afectan la disponibilidad de alimentos
Solo afectan la salud a corto plazo
¿Cuál es un beneficio directo de participar en actividades de ocio y relajación según el texto?
Aumento del estrés laboral
Mejora de la salud mental y física
Mayor aislamiento social
Disminución de la productividad
¿Cuál es el efecto a largo plazo de incorporar actividades de ocio regulares en la rutina diaria?
Aumento del riesgo de enfermedades crónicas
Disminución de la calidad de vida debido a la falta de tiempo
Mejora general de la calidad de vida al reducir el estrés y mejorar la salud
Aislamiento social debido a la dedicación a actividades individuales

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¿Qué consecuencias puede tener la falta de acceso a la educación, la vivienda o la atención médica en la capacidad de una persona para lograr estabilidad económica y crecimiento personal?
Aumenta las oportunidades laborales
Facilita el crecimiento personal
Impide el progreso y dificulta el mantenimiento de la estabilidad económica
No tiene ningún impacto significativo
Si una persona decide ejercitarse en lugar de ver televisión, ¿cómo impacta esta elección en su bienestar?
Aumenta el estrés y la fatiga
Mejora la salud física y mental
No tiene ningún impacto significativo
Solo afecta la salud física a corto plazo
¿Cuáles son los recursos básicos fundamentales para una vida saludable, según el texto?
Educación, vivienda, comida y atención médica
Entretenimiento, viajes y tecnología
Ropa de marca, coches y joyas
Redes sociales, videojuegos y televisión